برای باز شدن زبان بچه چی بخوره ؟

بسیاری از مراجعان کلینیک از من می پرسند که ” برای باز شدن زبان بچه چی بخوره ؟ ” یا ویتامین برای حرف زدن کودک چی هست ؟. در این نوشته به این سوالات پاسخ می دهیم. چند مورد از مواد غذایی که در طب سنتی مطرح شده اند را بررسی می کنیم و در انتها چند راهکار برای حرف زدن کودک به شما هدیه می دهیم لطفا تا انتها با ما باشید.

نوشته پیشنهادی: بهترین مرکز گفتار درمانی کودکان در تهران

قبل از انکه وارد بحث تغذیه و ویتامین برای حرف زدن کودک بشویم باید بگویم که نباید امیدوار باشید که خوردن خوراکی ها ، به تنهایی باعث باز شدن زبان فرزندتان شود. مگر آنکه فرزندتان سوتغذیه داشته باشد و این سو تغذیه بر کل رشد او ائم از گفتار و جسم و ذهن اش تاثیر گذاشته باشد.

در صورتیکه کودکی سوتغذیه داشته باشد، برای رفع آن می بایست به یک پزشک متخصص تغذیه مراجعه کند. با ما همراه باشید پس از بررسی خوراکی هایی که برای باز شدن زبان بچه در طب سنتی توصیه شده اند ، به سراغ درمانهای کاملا عملی و مفید می رویم و به شما کمک می کنیم تا مشکل گفتاری فرزندتان را حل کنید.

مصرف امگا ۳ و تاثیر آن بر رشد کلامی کودک

اخیرا چند تحقیق انجام شده که نشان داده مصرف امگا ۳ می تواند تا حدودی بر رشد کلامی کودک تاثیر مثبت داشته باشد.

 امگا 3 خانواده ای از اسید های چرب غیراشباع است . غالبا امگا ۳ در روغن ماهی وجود دارد. در یک تحقیق ، به کودکان ۲ تا ۸ ساله، مکمل روغن ماهی ( حاوی امگا ۳ ) داده شد. که با بررسی ان متوجه شده اند این کار می تواند باعث رشد کلامی کودکان شود.

نوشته پیشنهادی : چه چیزی باعث زود حرف زدن کودک میشود ؟

برای باز شدن زبان بچه چی بخوره ( براساس طب سنتی )

اختلالات گفتاری تنوع زیادی دارند. برخی از شایع ترین آنها عبارتند از : دیر حرف زدن کودک، مشکل لکنت زبان ، گرفتگی صدا و مشکل تلفظ است. هر کدام از آنها درمانهای جداگانه ای دارند. براساس جستجویی که انجام داده ایم هیچ مطالعه و تحقیقی مستندی ، مبنی بر خوردن یک خوراکی برای باز شدن زبان بچه نیافته ایم. اما برخی از منابع غیر مستند طب سنتی ادعای درمان تمام این اختلالات را فقط با خوردن برخی خوارکیها داشته استً!

برخی از متخصصان طب سنتی ! ادعا کرده اند که خوردن تخم بلدرچین و اردک به باز شدن زبان بچه کمک می کند. طبق توصیه آنها تخم بلدرچین را ۱۵ روز در ماه و به صورت یک روز در میان ، آب پز کنید. زرده عسلی آن را با مقداری عسل مخلوط و به فرزندتان بدهید.

به تجربه بسیاری از مراجعان ما که مشکل در حرف زدن داشته اند گفته اند که از این روش استفاده کرده اند و هیچ تاثیری ندیده اند. برخی نیز عوارضی گزارش داده اند.

نوشته پیشنهادی : دیر حرف زدن کودک دو زبانه تا چه سنی طبیعی است ؟

همچنین برخی از دیگر از منابع غیر مستند طب سنتی ، گفته اند که مصرف تخم اردک ، برای افزایش سرعت تکلم بچه‌ها مفید است. طبق این ادعا ابتدا باید زرده عسلی تخم اردک را با روغن زیتون مخلوط کنید یا در روغن زیتون زرده آن را کمی تفت دهید و با عسل ترکیب کنید و سپس ۱۰-۱۵ روز در ماه روزی یک زرده را به کودکی که خوب حرف نمی‌زند، بدهید.

مجله توانبخشی سلام درمانگر استفاده از این موارد مطرح شده را تایید نمی کند. همچنین به جهت اینکه بسیاری از کودکان با سرگرم شدن در این روش ها ، از درمانهای علمی باز می مانند و وقت طلایی حرف زدن را از دست می دهند پیروی از این روشها را در نهایت مضر دانسته است.

راهکارهای عملی برای باز شدن زبان بچه

باز شدن زبان بچه ، اگر بر طبق اصول علمی به پیش رود کار سختی نیست. کودکان مهارت حرف زدن و هر مهارت دیگری را از طریق تمرین یاد می گیرند. شما با خوردن یک خوراکی خاص پیانو یاد نمی گیرید. بلکه با تمرین کردن پیانو برطبق اصول و آن زیر نظر یک استاد می توانید به این مهارت دست پیدا کنید.

نوشته پیشنهادی : آیا موز باعث دیر حرف زدن کودک میشه ؟

کودکان فارسی زبان در یکسالگی اولین کلمه معنا دار خود را بیان می کنند. به مرور تعداد واژگان انها بیشتر و بیشتر می شود به نحوی که در دو سالگی بیش از 100 کلمه دارند و بصورت دو کلمه صحبت می کنند. این فرایند یک شبِ اتفاق نمی افتد. کودکان عاشق حرف زدن هستند بخصوص اگر با آنها صحبت شود. در ادامه 9 تمرین برای تسریع در حرف زدن ذکر می کنیم.

[ نوشته پیشنهادی : حرف نزدن کودک تا چه سنی طبیعی است ]

در این نوشته ما سعی کردیم سوال شما درباره ” برای باز شدن زبان بچه چی بخوره ؟ ” پاسخ بدهیم. گفتیم که هیچ تحقیق مستندی در این زمینه وجود ندارد و نباید تصور کنید با خوردن یک خوراکی کودک به مهارت گفتاری دست پیدا می کند.

9 تمرین برای حرف زدن کودک

ما قبلا در نوشته 9 تکنیک آموزش حرف زدن به کودکان در اینباره نوشتیم . در ادامه این تکنیک ها را بصورت مختصر نیز نوشته ایم.

1. زیاد حرف بزنید : کودکان از طریق شنیدن کلمات و جملات ، حرف زدن را یاد می گیرند. هر چه قدر بتوانید با او بیشتر صحبت و تعامل داشته باشید به حرف زدنش بیشتر کمک می کنید.
2. واضح حرف بزنید : کمی کشیده تر و اغراق آمیز تر حرف بزنید تا کودکتان متوجه صحبتتان شود.هر چه قدر هنگام حرف زدن لحن شما اهنگین تر باشد احتمالا یادگیری کلمات و جملات بیشتر می شود.
3. کمتر سوال بپرسید : برخی از والدین بجای توصیح دادن و حرف زدن، فقط از کودک سوال می پرسند که این نه تنها کمکی نمیکند بلکه باعث کاهش اعتماد به نفس او نیز می شود.
4. باز خورد مناسب بدهید : ارائه بازخوردهای ( عکس العمل ) مناسب مانند تشویق کردن ، توجه به صداها و صداسازی ها و تقلید آنها، به حرف زدن فرزندتان کمک می کند.
5. کتاب داستان بخوانید : از کتاب داستانهای مصور و رنگی استفاده کنید و براساس درک کودک آن قصه را بخوانید. نوشته کتاب تاثیر کتابخوانی بر رشد گفتار وزبان نیز می تواند برای شما مفید باشد.
6. در بافت مناسب با کودک حرف بزنید : در موقعیت های مختلف مانند حمام ، لباس پوشیدن ، غذا خوردن با کودکتان صحبت کنید. در مورد کارهایی که انجام می دهید ، کارهایی که می خواهید انجام بدهید و یا انجام دادید با او صحبت کنید.
7. صداهای محیطی و صدای حیوانات را به کودک اموزش دهید. برای نمونه هر وقت سگ را می بینید یا تصویرش را نشانش می دهید بگوید هاپ هاپ، سگ میگه هاپ هاپ یا اگه ماشین را دیدید بگویید بیپ بیپ..
   این صداها واژه ها هم برای کودک لذت بخش است هم امکان بیانشون راحتتره برای گفتن کلمات سخت باید از واژه گان ساده شروع کرد.
8. در ابتدای حرف زدن، برای تلفظ صحیح به کودک فشار نیاورید: در ابتدا همه کودکان در بیان کلمات مشکلات تلفظی ای دارند اما به مرور این مشکلات کمتر می شود. بنابراین اگه فرزندت به ماشین میگه ماتی ، بجای اینکه بهش ایراد بگیری یا بهش تذکر بدی ، کلماتش رو بپذیر و خودت درستش رو بعدش بگو. با این کار اعتماد به نفس فرزندت در بیان واژگان بیشتر میشه.
9. به تلاش های نوزادتان برای حرف زدن توجه کنید : ممکن است نتیجه این تلاشها یک صداسازی ساده باشد. مهم نیست همین که بهش توجه کنی بهش انگیزه بیشتری میدی. اگر حتی اگه نتیجه ان چیزی نبود که شما می خواستید با این حال به تلاشهایی که برای ارتباط بر قرار کردن انجام می دهد توجه کنید. توجه کردن و تشویق کردن شما سبب تکرار مجدد این تلاشها و در نتیجه زود حرف زدن نوزاد تان می شود.  برای آموزش حرف زدن به نوزاد  باید صبور باشید.

ما در این نوشته قصد داشتیم به سوال شما درباره ” برای باز شدن زبان بچه چی بخوره ” پاسخ بدهیم. گفتیم که تغذیه به تنهایی به رشد حرف زدن کمکی نمی کند. می بایست برای ارزیابی دقیق تر به متخصص گفتاردرمانی مراجعه کنید. گفتاردرمانگر پس از ارزیابی وضعیت گفتار فرزندتان متناسب به مشکل او به شما برنامه می دهد.

[ نوشته پیشنهادی : گفتاردرمانی کودک 2 ساله ]

گفتار درمانی چطور است؟

گفتاردرمانی می تواند به شکل جلسات حضوری یا گفتار درمانی آنلاین برگزار شود. گفتاردرمانگر در ابتدا سوالاتی از شما می پرسد. این سوالات درباره دوران بارداری ، زایمان و وضعیت پزشکی کودک است. پس از آن تعامل شما با فرزندتان را بررسی می کند. در انتها خود درمانگر پس از برقراری ارتباط با کودک از طریق آزمونهایی ، ارزیابی همه جانبه ای از وضعیت گفتار و زبان کودک به عمل می آورد.

مهمترین بخش هر مساله ای ، شناخت آن مساله است. درمانگر در جلسه اول شناخت جامعی از وضعیت حرف زدن کودک بدست می آورد که براساس آن برنامه درمانی متناسب با وضعیت کودک را طراحی می کند. در طول جلسات بعد در کنار تمریناتی که درمانگر با کودک انجام میدهد از طریق مشاوره به والدین به انها کمک می کند تا تعامل سازنده ای را در خانه با کودک فراهم کنند.

طول دوره درمان کودک براساس سن کودک و میزان همکاری او متفاوت خواهد بود. در حالیکه برخی از کودکان فقط نیاز به چند جلسه گفتاردرمانی دارند برخی دیگر نیاز به دوره درمانی بیشتر و فشرده تر دارند.

شما می توانید جهت تماس با گفتاردرمانگر، براساس نیاز خود بر روی یکی از لینک های زیر کلیک کنید :

مراکز گفتاردرمانی به تفکیک شهر

عوامل غذایی موثر بر باز شدن زبان بچه

1. تغذیه با شیر مادر: شیر مادر منبع بهینه تغذیه برای نوزادان است که مواد مغذی و آنتی بادی های ضروری را فراهم می کند که از رشد و تکامل سالم حمایت می کند. کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند به دلیل وجود اسیدهای چرب مفید و آنتی‌بادی‌هایی که رشد مغز را تقویت می‌کنند، اغلب مهارت‌ های زبانی بهتری از خود نشان می‌دهند.

2. معرفی زودهنگام غذاهای جامد: معرفی انواع غذاهای جامد در اوایل زندگی کودک برای رشد مهارت های جویدن و بلعیدن سالم بسیار مهم است. این به تقویت مهارت های حرکتی دهان کمک می کند، که پیش نیازی برای گفتار واضح است.

3. رژیم غذایی متعادل: ارائه یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین بدون چربی و چربی های سالم به کودکان تضمین می کند که تمام مواد مغذی ضروری برای رشد و تکامل مطلوب از جمله گفتار را دریافت می کنند.

4. آبرسانی: آب برای عملکرد مغز و سلامت کلی حیاتی است. کم آبی بدن می تواند منجر به خستگی، اختلال در عملکرد شناختی شود و بر تولید گفتار تأثیر بگذارد.

5. اجتناب از غذاهای فرآوری شده: غذاهای فرآوری شده اغلب حاوی سطوح بالایی از قند، نمک و چربی های ناسالم هستند که می توانند در جذب مواد مغذی اختلال ایجاد کنند و به مشکلات سلامتی کمک کنند که ممکن است بر رشد گفتار تأثیر بگذارد.

جمع بندی :

در این نوشته در ابتدا درباره به سوالی که زیاد پرسیده می شود یعنی برای باز شدن زبان بچه چی بخوره پاسخ دادیم. گفتیم که بر طبق تحقیقات مختلف که انجام شد تغذیه به تنهایی برای به کمک به حرف زدن کافی نیست. در ادامه ادعاهایی که طب سنتی مطرح کرده بود را بررسی کردیم. سپس توصیه های عملی که برای رشد حرف زدن کودک مفید هستند را نام بردیم. امیدواریم این نوشته به شما کمک کرده باشد. اگر هنوز سوالی درباره نقش تغذیه دارید در قسمت کامنت ها از ما بپرسید.

برخی از منابع :

speechandlanguagekids