درد پشت زانو بعد از عمل رباط صلیبی یک عارضه متداول است و میتواند علت های متعددی داشته باشد. اگر به هر دلیلی رباط صلیبی پای شما آسیب ببیند و آن را عمل کنید، انتظار دارید که پس از جراحی اوضاع زانو شما بهبود پیدا کند، نه اینکه دچار درد پشت زانو بعد از عمل رباط صلیبی شوید! بنابراین برای پیدا کردن دلایل احتمالی درد پشت زانو پس از جراحی، با ما همراه باشید.
در واقع جراحی رباط صلیبی بهترین راه حل ممکن برای رهایی از مشکلات مربوط به این ناحیه به شمار میآید؛ با این اوصاف بدیهی است که عمل رباط صلیبی به وفور انجام شود. اما مشکل اصلا عمل رباط صلیبی نیست، بلکه نکته اصلی درد زانو بعد از عمل است. پیش از هرچیزی باید بگوییم که آرامش خود را حفظ کنید، به شما قول میدهیم که همگام با نقطه پایان این مطلب از سلام درمانگر، به جواب درستی از علت درد پشت زانو بعد از عمل رباط صلیبی دست پیدا کنید.
علت درد پشت زانو بعد از عمل رباط صلیبی برای چیست؟
فهرست عناوین این نوشته
- علت درد پشت زانو بعد از عمل رباط صلیبی برای چیست؟
- طریقه نامناسب خواب
- عدم استراحت کافی
- راه رفتن بلافاصله پس از عمل
- خشک شدن زانو پس از عمل
- درد پشت زانو بعد از عمل رباط صلیبی در شرایط بحرانی
- درد زانو بعد از عمل رباط صلیبی چقدر طول میکشد؟
- چند روز پس از عمل رباط صلیبی استراحت کنیم؟
- اگر عمل رباط صلیبی را به تعویق بیاندازیم، چه اتفاقی میافتد؟
- آیا امکان دارد که رباط صلیبی بعد از جراحی دوباره پاره شود؟
- آیا عملکرد زانو پس از جراحی رباط صلیبی مانند سابق میشود؟
- پیشگیری از درد پشت زانو
اگر بخواهیم به ساده‌ترین شکل ممکن علت درد زانو بعد از عمل را روشن کنیم، باید بگوییم که این درد ناشی از عدم توجه کافی بیمار به فرآیند درمان است! یعنی چه؟ یعنی اینکه بیمار پس از عمل رباط صلیبی از پا و زانوی خود انتظار زیادی دارد و همین انتظار بالا منجر به درد میشود. به این صورت که زانو با درد کردن به بیمار علامت میدهد که او در حال زیاده‌روی کردن است. پس در گام اول باید مراقبت‌های پس از عمل را جدی بگیرید و به رباط زانوی خود فرصت خوب شدن بدهید.
به همین ترتیب عوامل زیر را میتوان در قالب دلایل درد زانو بعد از عمل رباط صلیبی، ارائه کرد:
طریقه نامناسب خواب
سوالی که مراجعین از پزشک می‌پرسند، این است که آیا میتوان پس از انجام جراحی روی همان سمت ناحیه ترمیم شده بخوابیم؟ پاسخ این سوال خیر است. بنابراین پوزیشن نامناسب خوابیدن خود میتواند علت درد پشت زانو بعد از عمل رباط صلیبی باشد. خوابیدن روی قسمت جراحی شده منجر به ایجاد فشار مضاعف بر روی عروق آن ناحیه میشود. بنابراین تا زمانی که بتوانید به صورت کامل به پای خود برای راه رفتن اطمینان کنید، باید از اعمال فشار بر روی ناحیه عمل شده در حین خواب بپرهیزید.
عدم استراحت کافی
بی‌توجهی به تمرینات فیزیوتراپی، عدم کنترل درد و التهاب و راه رفتن بدون تجویز پزشک، همه و همه به این معنا هستند که شما از استراحت کردن امتناع می‌کنید و سعی دارید نتیجه عمل را برعکس کنید.
راه رفتن بلافاصله پس از عمل
معمولا اکثر مراجعین، به خصوص افراد شاغل، میخواهند بلافاصله بعد از عمل هرچه سریع‌تر شروع به راه رفتن کنند. در حالی که فرآیند سفت شدن و ترمیم شدن رباط زمان‌بر است. اگر بلافاصله پس از عمل راه رافتن را شروع کنید یا به هر نحوی به زانوی خود فشار وارد کنید، باید منتظر متورم شدن آن ناحیه باشید که درد را با خود در پی دارد.
خشک شدن زانو پس از عمل
خشکی مفصل یا اصطلاحا آرتروفیبروزیس، دلیلی برای وقوع درد پشت زانو بعد از عمل رباط صلیبی است. در واقع پس از عمل بافتها فرآیند ترمیم شدن را آغاز می‌کنند که این فرآیند توسط سلولهای فیبروسیت صورت میگیرد؛ عملیات تکثیر سلولها در ناحیه مذکور میتواند با خشکی همراه باشد. همچنین رفتار نادرست با این خشکی مفصل درد را به ارمغان می‌آورد، در حالی که فیزیوتراپیست با مانورها و تمرینات مخصوص خود، رفع این خشکی را رقم میزند.
پس اگر در مواجهه با خشکی مفصل، کار خود را بکنید و دستورات فیزیوتراپیست را نادیده بگیرید، زانوی شما متحمل درد خواهد شد.
در نتیجه همه موارد میتوان دریافت که علت درد پشت زانو بعد از عمل رباط صلیبی، در نظر نگرفتن فرآیند و الزامات ریکاوری یا بهبود زانو پس از جراحی رباط صلیبی است.
لیست فیزیوتراپی های کشور
علت درد پا از زانو به پایین
درد پشت زانو بعد از عمل رباط صلیبی در شرایط بحرانی
گاها این امکان وجود دارد که درد زانو بعد از عمل طبیعی نبوده و خارج از تحمل فرد باشد. در این حالت دلایل متعددی هستند که می‌توانند علت درد زانو بعد از عمل رباط صلیبی باشند از جمله:
- وجود نقص در عمل (آسیب دیدن تاندون ها)
- کشیدگی شدید و آنی عضلات و بافتها
- ترشحات مایعات از زانو
- اعمال فشار ناگهانی و زیاد به زانو
- التهاب بیش از حد در ناحیه زانو
در چنین شرایطی نیز به احتمال زیاد درد و فرآیند بهبودی قابل کنترل است؛ فقط باید در سریعترین زمان ممکن به پزشک خود مراجعه کنید.
درد زانو بعد از عمل رباط صلیبی چقدر طول میکشد؟
به صورت میانگین، طبق تجربه اکثر بیماران پس از جراحی رباط صلیبی، ممکن است 24 الی 48 ساعت احساس درد در ناحیه مورد نظر وجود داشته باشد. اما انجام مراقبت‌های لازم و توجه به الزامات بهبود، میتواند در تسکین و کاهش درد شما بسیار موثر باشد.
چند روز پس از عمل رباط صلیبی استراحت کنیم؟
استراحت مطلق در منزل معمولا حدود یک هفته یا حتی بیشتر توصیه میشود؛ اما بین 2 الی 6 ماه باید دوره‌های توانبخشی (مانند فیزیوتراپی) خود را پیگیری کنید. پیشنهاد میشود که در این مورد حتما با پزشک متخصص خود صحبت کنید.
اگر عمل رباط صلیبی را به تعویق بیاندازیم، چه اتفاقی میافتد؟
رباط صلیبی نرمال نیروهای وارده بر زانو را در شرایط عادی مهار می‌کند؛ حال در صورتی که رباط صلیبی آسیب دیده باشد و نتواند نیروهای حاصل از حرکت را مورد کنترل قرار دهد، باید منتظر آسیبهای بیشتری چون آرتروز زودهنگام، آسیبهای مینیسک، فرآیند تخریب مفصلی، ساییدگی و.. بود.
آیا امکان دارد که رباط صلیبی بعد از جراحی دوباره پاره شود؟
بله امکان دارد؛ در واقع رباط صلیبی پس از جراحی و فرآیند بهبودی کامل دوباره به یک عضو مهم و سالم تبدیل میشود که مانند هر عضو دیگری میتواند تحت شعاع آسیب قرار بگیرد.
آیا عملکرد زانو پس از جراحی رباط صلیبی مانند سابق میشود؟
بله؛ در حالتی که جراحی و دوره توانبخشی به درستی صورت بگیرند، رباط کاملا ترمیم میشود و فرد یک زانوی نرمال خواهد داشت.
پیشگیری از درد پشت زانو
در بالا اشاره کردیم که علت درد پشت زانو بعد از عمل رباط صلیبی چه مواردی را شامل میشود. همینطور برای پیشگیری از درد پشت زانو موارد زیر را رعایت کنید:
- توصیه های جراح خود را جدی بگیرید.
- وزن خود را در خالت نرمال نگه دارید.
- با حرکات ورزشی مخصوص، عضلات اطراف زانو را تقویت کنید.
- برای انجام فعالیت های سنگین از پزشک خود مجوز بگیرید.
- از حرکات کششی مناسب استفاده کنید.
- نقش تغذیه و مکمل های مختلف را جدی بگیرید.
در نهایت امیدواریم مطالب عنوان شده مفید واقع شوند؛ فراموش نکنید که در بیشتر موارد درد زانو بعد از عمل، به عنوان پُلی برای دستیابی به یک زانوی سالم و کارآمد محسوب میشود، پس این دوره کوتاه را تحمل کنید. علت درد پشت زانو بعد از عمل رباط صلیبی را جدی بگیرید و آن را درمان کنید تا زانوی شما سلامتی خود را مجددا بدست بیاورد.
برخی منابع
The cause of pain behind the knee
cruciate ligament surgery
سلام جناب دکتر خسته نباشید.
من نمیدونستم نباید به سمت آسیب دیده بخوابیم
۴،۵روز روی اون سمت خوابیدم.الان درد جدیدی اومده پشت زانوم. این از بین میره ؟مشکلی ایجاد نمیکنه؟
سلام دوست عزیز، از همراهی شما متشکریم
سلام جواد عزیز، سپاس از همراهی شما
عالی
درود